Jag hjälper dig att släppa taget om det som begränsar. Jag hjälper dig att öppna för det som är sant i dig.

Oavsett om du har en kropp som gör ont fysiskt eller själsligt, om du behöver en paus och energiboost i vardagen eller om du vill utvecklas intuitivt, så hoppas jag att du ska finna något som är värdefullt för just din resa.

När du lever från ditt hjärta är allt möjligt

Att vara sin egen livskonstnär är att finna sin egen vilja och förmåga att göra val utifrån sig själv. Om du skalar av, lyfter bort andras förväntningar och egna begränsande tankar. Vem är du och vem vill du vara? Vad längtar ditt hjärta efter?

Att utvecklas handlar om förändring och om modet att ta steg i nya riktningar. Att växa är att utmana sanningar och sig själv. Gamla sanningar kan begränsa. En del skapar du själv och en del skapar andra. Behöver du hjälp på vägen för att hitta din egen sanning och påminnas om dina egna resurser och läkande krafter?

Jag hjälper dig att släppa taget om det som begränsar, det som skapar oro och smärta. Jag hjälper dig att öppna för det som är sant i dig så att du kan leva medvetet, lustfyllt och skapande av ditt eget liv.Tillsammans hittar vi verktygen för din utveckling framåt.

Behandlingar

Hos Susanne och Grow your Mind i Växjö erbjuds djupavslappnade Regndroppsmassage, och Energi & Chakrabalansering. Genom Hypnoterapi kan du också göra mer djupgående förändringar inom dig själv för att utvecklas i den riktning som du önskar. Hypnoterapi är värdefullt för bland annat emotionella problem som kan yttra sig i form av bristande självförtroende, fobier, migrän, ångest, oro, sömnstörningar och rädslor som begränsar oss från att leva fullt ut.

Här finns också workshops i Meditation/Mindfulness och stressreducering samt i andlig och själslig utveckling för dig som vill blomma ut i din intuitiva begåvning. Grow your Mind erbjuder även yinyoga, barnyoga och företagsyoga.

PRISJUSTERING FRÅN 1/12 2021

Hypnoterapi  120 min 1375 kr  från 1/12 -21

Hypnoterapi PAKET 3 sessioner  3800kr från 1/12

Hypnos prova på 60min/ 750 kr från 1/12-21

Tidigare Liv Regression 90 min/ 1050 kr från 1/12 -21

Chakrabalansering 60 min/ 750 kr från 1/12-21

Chakrabalansering 45 min/ 650 kr från 1/12

Energibalans/Healing Distans 45 min /600 kr från 1/12 

Energibalans/Healing Distans 60 min / 700 kr från 1/12 

Regndroppsbehandling 60 min / 800 kr från 1/12

Regndroppsbehandling 75 min  / 900 kr från 1/12

OM BOKNING

För dig som vill boka tid för behandling erbjuds tider tisdagar och torsdagar. Vissa helger även lördagsöppet. Jag svarar vanligen på mail samma dag eller nästkommande vardag.

Behöver du AVBOKA din tid gör du det senast 24 timmar innan ditt besök hos mig. Därefter debiteras du 75% av kostnaden för din behandling. Uteblivet besök utan att meddela debiteras hela kostnaden.

Jag kommer att ha begränsat antal platser till klasser, grupper och workshops. Bokningar till klasser, grupper och workshops är bindande men kan överlåtas till annan person. Återbetalning sker endast då en grupp blir inställd eller vid uppvisande av ett läkarintyg för hela perioden. Efter bekräftelse om ledig plats från mig får du ett mail samt betalningsinstruktion. Utebliven deltagare faktureras hela kostnaden. För få antal deltagare kan innebära att en grupp/klass kan komma att ställas in.

Varmt, varmt välkommen!

 

Boka Behandling



    Jag är intresserad av...



    Läs mer om hur vi hanterar lagring av personuppgifter här!


    • Hypnoterapi 1 session á 120 min
      1300 kr
    • Hypnoterapi PAKET 3 Sessioner
      3590 kr
    • Hypnos "prova på" 60 min
      650 kr
    • Tidigare Liv Regression 90 min
      950 kr
    • Energi & Chakrabalansering 45 min
      550 kr
    • Energi & Chakrabalansering 60 min
      650 kr
    • Energibalans/healing DISTANS 45 min
      500kr
    • Energibalans/healing DISTANS 60 min
      600 kr
    • Regndroppsbehandling 60 min
      750 kr
    • Regndroppsbehandling 75 min
      850 kr
    • Företagsyoga
      Offert
    • BarnYoga 45min/60min
    • Privat Yinyoga 90 min / 3x90 min
      1050 kr /3050 kr
    • YIN - Vi avslutar året och skapar en glasklar intention för 2022
      280 kr
    • VÅRENS YINYOGA Vecka 3-9 / v.10-16
      1260kr
    • YOGA - NYBÖRJARE Datum inom kort.
    Är det din första gång?

    Hos mig vill jag att du ska känna dig välkommen och trygg. Varje behandling är unik och utformas efter dina behov och förutsättningar. Hos mig är det okej att släppa taget om sig själv och och jag önskar att du vill komma hit med ett öppet sinne för det som sker inom dig.

    Jag hjälper dig med verktyg för att lyfta fram det bästa av dig, så att du kan blomstra inifrån och ut. Min mottagning har jag i studion i Växjö, hos Nalina på Klostergatan (www.nalina.se). Här finns också två mysiga yogasalar där vi har workshops, och självklart yoga. Vill du veta mer eller boka tid? Du är alltid välkommen att kontakta mig. Jag svarar vanligen på mail senast nästkommande vardag. Kika gärna i din skräppost om du inte ser något svarsmail från mig.

    Hypnos/Hypnoterapi

    Hypnos är ett kraftfullt verktyg för att nå en djupare förändring vid rädslor, fobier, låg självkänsla, sockerberoende, viktminskning, träning, stress, utmattning, sömnbesvär, ångest, migrän och mycket mer. Du kan också jobba med att nå din fulla potential inom arbete, kreativitet, skapande och idrottsprestation. Tillsammans lyfter vi fram det bästa av dig, ett liv utan rädslor och begränsningar.

    Genom Hypnoterapi kan du nå ditt inre känsloliv och det som finns lagrat där. Du kan frigöra sorg och smärta och bryta invanda mönster. Hypnos är ett fullkomligt naturligt och mycket behagligt tillstånd av djup avslappning, ökat medvetande och inre fokusering. Du upplever dig oerhört närvarande i dina inre upplevelser och du har helt klart för dig vad du säger och känner och varför du gör det. En person i hypnos sover inte utan väljer bara att temporärt vara mer i en inre upplevelse än i en yttre. Det är du själv som styr över din kropp och dina sinnen och andra kan aldrig styra dig utan ditt medgivande. Att vara i hypnos innebär inte att du automatiskt släpper fram traumatiska händelser eller jobbiga barndomsminnen. 

    Vad gör vi?

    Hypnos i sig är ett verktyg för att nå det tillstånd där vi kan utföra terapin. Syftet är att frigöra känslor som på olika sätt utgör ett hinder för dig i ditt liv. Oavsett vad du vill jobba med så handlar det om att förändra känslan eller beteendet i det undermedvetna. Helt enkelt hitta orsaken till dina symtom och lösa dem istället för att  döva dem. Vi gör alltså en regression bakåt i tid (oftast), hittar orsaken till dina symtom, frigör känslan och förändrar beteendet i det undermedvetna. Med suggestioner boostar vi sen i den riktning som du önskar, så som du vill känna dig, må och vara.

    Efteråt?

    Efteråt kan du känna dig lite omtumlad, ibland mörbultad om det är stora spänningar som släpper, men oftast med en stark känsla av lugn och frid i kropp och själ. Du minns även allting efteråt.

    Övrigt

    Ditt medgivande och medverkan i hela processen är avgörande för ett lyckat resultat. Oftast räcker det med 1-2 gånger. Hypnoterapi ställer inga diagnoser och ersätter inte traditionell läkarvård eller psykoterapi.

    För mer information och för att boka tid, kontakta mig så går vi igenom vad just Du vill uppnå med Hypnoterapin. Vi går igenom förloppet och hur det fungerar samt vilket område du vill jobba med. Jag vill att du ska känna dig trygg och släppa eventuell oro inför vårt möte.

     

     

    Hypnos "provapå"

    Är du nyfiken på hypnos, men inte riktigt vågat ta steget?

    Ibland finns det en oro över hur det känns och fungerar. Andra tror att de är näst intill medvetslösa eller sovande och att en hypnoterapeut kan få en person att göra vad som helst.

    I själva verket är det mycket enkelt. Jag kan aldrig få någon att göra något mot sin vilja. Klienten är mycket fokuserad och medveten om vad som händer under hela förloppet, du upplever dig bara tillfälligt mer inre upplevande än yttre.

    Hypnos är i sig är bara ett verktyg för att nå det tillstånd där vi kan arbeta för att nå det resultat du önskar.

    Nu har du möjlighet att boka en "provapå" session i Hypnos för att uppleva hur det känns och fungerar. Kanske ett första steg innan du bokar en Hypnoterapi?

    En timmes session där vi går igenom förloppet och tränar att gå i och ur hypnos!

    Välkommen att kontakta mig för mer information.

    Tidigare Liv Regression

    En spännande resa i tid och rum där du upplever delar av tidigare liv. Du kanske bär med dig minnen från ett tidigare liv som påverkar dig här och nu? Genom denna regression kan du även släppa taget om tidigare erfarenheter som påverkar dig negativt i det här livet.  Denna väg till befriande självinsikt kan ge många erfarenheter inom både historia och geografi.

    Regndroppsbehandling

    Vad är Regndroppsbehandling?

    Regndroppsbehandlingen är en mjuk, varsam och rogivande behandling som främjar hälsa och läkning på många plan genom kraften i de eteriska oljorna, det vill säga rena örter och växter. Den särskilda Regndroppstekniken utvecklades på 1980-talet av Gary Young som kombinerade gamla healingmetoder från Tibet och Lakota-indianerna med modern forskning om de eteriska oljornas läkande och stärkande effekter.

    Regndroppsbehandlingen balanserar och stärker kroppens alla system och är också mycket avstressande. Hälsofördelarna är många, men den är särskilt stärkande för ryggraden, nervsystemet och immunförsvaret.

    Regndroppstekniken bygger på ett samspel mellan användningen av eteriska oljor med läkande egenskaper från Young Living och två olika beröringstekniker. De särskilt utvalda oljorna droppas ut på fötter och ryggrad. Först stimuleras fötterna på särskilda reflexpunkter med hjälp av en teknik som kallas Vita Flex och därefter stryks oljorna längs ryggraden ut med en speciell teknik av fjäderlätta rörelser. Behandlingen avslutas med en varm handduk som läggs på ryggen för att ytterligare öka behandlingens effekt och fördjupa avslappningen.

    Eftersom de eteriska oljorna även påverkar känslocentrum (limbiska systemet) i hjärnan via doftsinnet, är behandlingen också välgörande för att avhjälpa stress, oro och för att åstadkomma känslomässig läkning. Behandlingen kan öka kroppens förmåga att ta upp syre och näring till cellerna och syftar till att uppnå balans i kropp och själ.

     

    Energi & Chakrabalanering

    Våra kroppar består av energi. Energin fördelas i våran kropp med hjälp av flera olika chakran, energicentrum. Ordet chakra betyder ”hjul” på sanskrit och det symboliserar ett snurrande hjul av ljus och energi. Som en osynlig livskraft som rör sig i kroppen. Vissa av oss känner av denna energin väldigt tydligt samt när det blir blockeringar i den, medans andra kan ha svårare att känna av den.

    En chakrabalansering syftar till att harmonisera, balansera och göra oss mer närvarande till kropp och själ. Vår livsenergi vibrerar i olika frekvenser precis som färger och kristaller. Varje kristall "stämmer tonen", frekvensen i respektive chakrapunkt så att det naturligt kommer i mer balans med sig självt och den existentiella energin. Varje chakra har en egen frekvens som stämmer överens med kristallen i samma färg.

    Genom att tillföra kroppen energi (livskraft) och balansera dina chakras börjar din kropp att öppna upp för självläkande processer och du kan nå din inre stillhet och helhet. När allt är i balans så flödar energin som den ska genom alla kroppens organ. Lugnande, stressreducerande, utrensande, balanserande och energigivande.

    Hur kan en behandling upplevas och hur känns det efteråt?

    En chakrabalansering känns för det mesta avslappnande och rogivande. Man kan uppleva värme, kyla eller pirr/rysningar i kroppen. Man kan få känslan av att ”det händer något” i kroppen, att energin sätts igång och börjar flöda fritt. Just innan vissa blockeringar släpper kan man känna ett litet tryck över just det chakrat eller det område på kroppen där blockeringen sitter. Det kan även hända att man kan känna sig lite yr eller illamående men det är i så fall väldigt kortvarigt och efteråt känner man sig mycket lättare både i kropp och själ. Olika känslor kan dyka upp och det är vanligt att man kan bli både glad och ledsen. Låt det som händer ske, och du behöver inte hålla tillbaka känslorna. En del känner inget speciellt under eller efter behandlingen medans en del kan känna väldigt mycket och det kan även upplevas olika från gång till gång.

    Efter behandlingen känner man sig oftast väldigt lugn och avslappnad. Vissa beskriver det som att de känner sig jättelätta i kroppen och att det till och med känns lättare att andas. Ibland kan man bli väldigt pigg och full av energi och ibland lugn och avslappnad, det beror på vad energin har arbetat med och vilka blockeringar som har släppt.

    Efteråt?

    Efter behandlingen är det bra att dricka mycket vatten och man kan även få besöka toaletten ofta då kroppen rensar ut. Energin fortsätter  att arbeta i kroppen ett tag efter avslutad behandling, och om man haft blockeringar som funnits i kroppen länge så är det bra att veta att man det närmsta dygnet efter behandlingen kan vara lite fram och tillbaka i humör och känslor på grund av att kroppen rensar ut. 

    Behandlingen upprepas med fördel både i förebyggande syfte men också för att kroppen kan behöva tid på sig att släppa blockeringar och låta energin flöda fritt.

    Hur går det till?

    Under en  behandling ligger du fullt påklädd under en filt med lite lugn musik på i bakgrunden och jag placerar ut kristaller på din kropp. Kristallerna motsvarar respektives chakras energi. Mina händer har jag i auran och ibland på din kropp.

    Ibland kommer det något litet budskap som är till för dig för att du skall förstå vad det är som ligger bakom en blockering, och lättare kunna släppa taget om det.

    Du kan välja antingen en 60 eller 45 minuters behandling. Vänligen ange vilken du önskar boka när du kontaktar mig. En energibalansering kan även ges på distans. Kontakta mig gärna för information eller ange i din bokning vilket du önskar.

    60 min 750kr

    45 min 650kr

    DISTANS

    60 min 700 kr

    45 min 600 kr

     

    Barn & Tonårsyoga

    Vårens barn och tonårsyoga är framflyttad. Datum och mer information kommer inom kort.

    I Barnyogan ligger fokus på att må bra, varva ner och använda kroppen fysiskt - samtidigt som fantasin får spelrum! Yoga hjälper barn att må bra i kropp och sinne, bli mer medvetna om sina känslor, få bättre självkänsla och hitta lugn och koncentration. Rent fysiskt hjälper yogans olika positioner till att hålla barnets kropp smidig samtidigt som den stärks och balans och koordination förbättras. Yogan ger också en ökad koncentrationsförmåga, hjälper barnen att varva ner och ta kontroll över sin andning. Barnyoga ska vara en stund där barnen får vara sig själva, helt utan krav på prestation.

    Vi låter fantasin få flöda genom sagor och teman om tex djur, natur, rymd, indianer eller pirater. Positioner, flöde och tema är anpassat efter barnens ålder och den växande kroppen. Passet inleds med samling och ev namnlek med yogarörelse, sedan gör vi olika yogarörelser, andning och avslappning anpassat till temat. Vi avslutar varje klass med avslappning. Det kan vara lugn musik, sång eller en inre resa genom kroppen.

    BOKA DIN PLATS

    Varmt Välkommen med din bokning!  Jag kommer att ha begränsat antal platser för att vi skall kunna ha gott om avstånd till varandra. Vi är rädda om varandra. Anmälan/bokning till plats är bindande, men kan överlåtas till annan person. 

    När ditt barns plats är bekräftad återkommer jag med ett mail med information samt instruktion för betalning.

    Privat YinYoga

    PRIVAT EGENTID?

    Längtar du-Men har svårt att få tiden att räcka till, eller hittar du ingen tid som passar just dig för att gå på en klass?

    Nu har du möjlighet att boka en privat tid och genomgång av yinyogans grunder och positioner. Tillsammans skapar vi en trygg grund för dig att börja utforska yinyogan på egen hand, och dess underbara effekter på kropp och själ. Vi går igenom andningstekniker och det meditativa tillståndet.

    Vi tittar på vad just Du behöver. Efter dina förutsättningar och livsstil. Kanske har du en stressad och snabb livsstil där du behöver få in tid för vila och återhämtning. Sakta ner och hitta tillbaka till dig själv. Kanske har du ett stillasittande arbete eller enformiga rörelser där du behöver låta kroppen få energi och livskraft, öka rörligheten och öppna för en bättre kroppshållning. Kanske har du en kropp som gör ont både fysiskt och mentalt och behöver öppna för kroppens självläkande processer.

    Oavsett var du befinner dig så hittar vi möjligheter för dig. Jag skräddarsyr efter dina behov och förutsättningar. Plats kommer vi överens om tillsammans. Ute, eller hos dig eller mig? Jag förflyttar mig gärna med en radie om 2,5 mil från Alvesta, kostnadsfritt. Om du vill boka yogasal tillkommer en kostnad på 350 kr/tim. 

    90 minuter - 950kr

    3x90 minuter 2600kr

    Kontakta mig för rådgivning/förfrågan.

    Företagsyoga

    Att erbjuda yoga på företaget har många fördelar. Med yoga ges möjlighet att stanna upp för en stund, pausa, återhämta och fylla på med ny energi.

    Yinyoga är en lugn men kraftfull, meditativ yoga som ger återhämtning fysiskt och mentalt. Man öppnar upp i fascia, bindväv, ligament och inre organ. Hjälper bland annat vid ryggvärk, knä och nackproblem och framförallt en stressad och snabb livsstil med mycket prestation.

    Yinyoga ökar kroppens rörlighet, reducerar spänningar och hjälper kroppen kroppen att återhämta sig från bland annat stillasittande, stelhet, skador, enformiga rörelser och stress.

    Positionerna hålls en längre stund i stillhet och det behövs inget ombyte eller dusch efteråt.

    Yoga minskar inte bara stress och spända muskler utan har bevisat öka arbetsglädjen, koncentrationen och effektiviteten. Bättre hälsa hos de anställda ger färre sjukskrivningar och gladare och friskare personal. 

    Välj mellan att yoga på ditt företag eller att komma till vår yogastudio och yoga. Jag skräddarsyr ett upplägg efter era önskemål. Kontakta mig för mer information.

    YinYoga - VÅREN 2022

     

    Varmt Välkommen till vårens yinyogaklasser. Jag ser jättemycket fram emot att möta just  dig!

     

    Vecka 3-9  Onsdagar 17.30-18.30  

    Vecka 10-16  Onsdagar 17.30-18.30

    YINYOGA, 7 tillfällen 

    Start 19/1 -22 vecka 3-9

    onsdagar 17.30-18.30

    Sista dag att boka din plats MÅN 3/1-22

    Var: Klostergatan 6, Växjö, Stora yogasalen

    Investering: 1260 kr

    YINYOGA, 7 tillfällen 

    Start 9/3 -22 vecka vecka 10-16

    Onsdagar 17.30-18.30

    Sista dag att boka din plats måndag 21/2

    Var: Klostergatan 6, Växjö, Stora yogasalen

    Investering: 1260 kr

     

    Varmt, varmt välkommen till sköna, stärkande och avstressande stunder på mattan🙏🏻

    BOKNING

    För mer information och/eller bokning, kontakta mig via telefon 0768-581335, eller mail, susanne@growyourmind.se 

    Alternativ klicka vidare under fliken "BOKA BEHANDLING".  Där kan du också boka in plats. Anmälan är bindande, men kan överlåtas till annan person. Utebliven deltagare faktureras hela kostnaden.

    För få bokade deltagare eller nya direktiv kring Covid-19 kan innebära att kursen kan komma att ställas in/flyttas fram.

    Återbetalning sker endast då en grupp blir inställd eller vid uppvisande av ett läkarintyg för hela perioden. Efter bekräftelse om ledig plats från mig får du ett mail samt betalningsinstruktion.

    OM YINYOGA

    Yinyoga är en lugn men kraftfull, meditativ yoga där du får slappna av och skapa återhämtning fysiskt, mentalt och själsligt.  Du jobbar med din kropps fascia på djupet, dina inre organ och dina meridianer. Ditt parasympatiska nervsystem aktiveras. Det som ger dig en känsla av lugn och ro.

    Yinyoga är en yoga som passar alla människor.  Kroppen kommer i form på ett unikt sätt och ger även en stark mental träning och ett stilla sinne. Yinyoga ökar din rörlighet, reducerar spänningar i din kropp och hjälper dig att återhämta dig från bla mycket stillasittande, stelhet, skador, enformiga rörelser och stress.

    Yinyoga kan vara en god hjälp vid migrän och orolig mage. Det är avslappnande, bra mot ångest, oro, rädsla, stress och tankekaos. Känslomässigt kan du också känna mer livsglädje, kärlek, mod, målmedveten och harmoni.

    I meditation möter du stillheten och klarheten. Du ger dig själv möjligheten att vända inåt och fördjupa kontakten med dig själv, och din inre röst. Du tonar ner tankar och sinnesintryck, hittar andetaget och landar mjukt i dig själv.

    Vi sträcker ut kroppen och vår fascia i sköna positioner som öppnar upp våra kroppar, släpper taget om spänningar, stress och oro och tankelaviner. Vi skapar lugn och ny energi.

    Regelbunden meditation har många positiva effekter. Puls och andning sjunker, blodtryck sjunker eller stabiliseras. Hjärnvågorna blir jämna och lugna, immunförsvaret stärks, stress minskar och sömnen förbättras. Koncentrationsförmåga och fokus ökar, minnet stärks.

     

    Yoga - NYBÖRJARE (datum inom kort)

    YOGA FÖR NYBÖRJARE

    Kanske har du provat yoga vid några enstaka tillfällen tidigare?

    Kanske har du funderat på att prova men inte kommit riktigt hela vägen?

    Kanske känner du dig ovig, har svårt att slappna av eller att det verkar flummigt med yoga?

    Men alla kan yoga! Det handlar om att möta sig själv, sina behov och att koppla bort prestationstankar. Att njuta av processen och resan och det som händer i dig, med utgångspunkt just i dig själv.

     

    Regelbunden yogapraktik ger många fysiska, mentala och själsligt hälsofrämjande effekter. Förutom styrka, balans och rörlighet så ger yoga även ökad koncentration, närvaro och fokus, du balanserar dina hormoner, kan öka ditt självförtroende, stimulera din kreativitet, stärka din intuition och bygga upp styrka. Inifrån och ut.

     

    Under fem veckor har du möjlighet att i lugn takt utforska dig själv och dina andetag tillsamman med asanas (positioner). Vi börjar med solhälsningar för att sedan utveckla med asanas som både ger fexibilitet , styrka och balans.  Inifrån och ut.

     

    Yoga - för nybörjare, 6 tillfällen

    Start: Datum kommer inom kort!

    Klostergatan 6, Växjö, Stora yogasalen

    Investering:

    Sista dag att boka din plats:

    BOKNING

    För mer information och/eller bokning, kontakta mig via telefon 0768-581335, eller mail, susanne@growyourmind.se 

    Alternativ klicka vidare under fliken "BOKA BEHANDLING".  Där kan du också boka in plats. Anmälan är bindande, men kan överlåtas till annan person. Utebliven deltagare faktureras hela kostnaden.

    För få bokade deltagare eller nya direktiv kring Covid-19 kan innebära att kursen kan komma att ställas in/flyttas fram.

    Återbetalning sker endast då en grupp blir inställd eller vid uppvisande av ett läkarintyg för hela perioden. Efter bekräftelse om ledig plats från mig får du ett mail samt betalningsinstruktion.

    Varmt varmt välkommen till mattan i höst!

    Med värme och kärlek

    Susanne

    Yinyoga - Vi avslutar året och skapar en glasklar intention för 2022

     

    YINYOGA 90 MINUTER

    Välkommen du, välkommen till den här stunden att checka in med dig själv. Under 90 minuter guidar jag dig i yinyoga och meditation för att göra avslut på 2021. Vad brinner fortfarande inuti, vad har du blivit klar med eller vad vill du släppa taget om? Hur vill du att 2022 skall kännas, vad vill du skall glittra inombords när vi glider in i nästa år?

     

    Du ger dig själv möjligheten att vända inåt och fördjupa kontakten med dig själv, och din inre röst. Du tonar ner tankar och sinnesintryck. Sträcker ut kroppen och fascia i sköna positioner som öppnar, släpper taget om spänningar, stress och oro. Vi omfamnar oss själva släpper taget om det vi inte längre behöver och skapar en glasklar intention för 2022.

     

    Med yinyoga aktiveras det parasympatiska nervsystemet vilket innebär att blodtryck sjunker, nivån av stresshormoner sjunker och måbra hormon oxytocin ökar. Matspjälkningsapparaten stimuleras och kroppens läkningsprocesser förbättras.

     

    KOM och välkomna 2022 du också, hos oss på Klostergatan 6, mitt i centrala Växjö.

    Yogamattor, bolster, block och filtar finns på plats i yogasalen, men du är välkommen att ta med dig eget om du önskar.

    Var: Klostergatan 6, Växjö

    När: Onsdag 29/12

    Tid: 17.30-19.00

    Investering: 280 kr

     

    Sista dag att boka din plats är:  13/12

    Varmt Välkommen med din bokning.

    www.growyourmind.se

    0768-581335,

    susanne@growyourmind.se

    Anmälan är bindande men kan överlåtas till annan person.

    Utebliven deltagare faktureras hela kostnaden.

     

     

    Susanne på en äng
    Möt Susanne

    Grow your Mind drivs av Susanne Dahlgren Stridh. Certifierad Hypnoterapeut genom NGH och SAHH, Certifierad Global Yoga lärare som guidar i Global Yoga, Yin och Kids. Regndroppsterapeut och Meditation- och Mindfulnesscoach. Utbildad i chakra/energiblansering och Beteendevetare. 

    Som beteendevetare inom arbetslivet, många års erfarenhet av arbete med människor och företag i förändring och utveckling. Både som chef, konsult och egen företagare. Med en ständig nyfikenhet på människor, livet och det som ligger djupt inom oss-och långt bortom det vi ser.

    För mig är det viktigt att hålla kropp och sinne i balans. På så sätt kan vi gå genom livet med glädje och med en ständig nyfikenhet, närvaro och vitalitet. Vi kan blomstra och växa inifrån och ut. Med engagemang, värme och omtanke möter jag dig där Du befinner dig. Välkommen!

    Susanne

    Susanne Dahlgren Stridh

    Klostergatan 6, 352 30 Växjö
    0768 - 58 13 35
    susanne@growyourmind.se

    © Grow Your Mind Växjö |  Integritetspolicy